Etter hundrevis av forespørsler så besluttet Hyrox endelig å opprette det første Hyrox-eventet i Norge i fjor. I år er det klart for oppfølgeren i Nova Spektrum på Lillestrøm 25. - 2...
Hvis du er usikker på hvilken Concept2 RowErg som er best for deg, kan du ta en titt på bruksscenariene nedenfor. Uansett hvilken RowErg du velger, får du en flott treningsøkt! table { width: 100%...
Man trenger ikke lenger å smøre sine ski for å høste av den komplette treningen man får fra langrenn: SkiErg tilbyr alle aerobe fordeler og styrkefordeler, og er tilgjengelig uten at det finnes snø eller ...
Roing er en veldig naturlig bevegelse og de fleste tar den fort. Få noen til å se deg ro, og sammenlikne dine kropssposisjoner med de som blir vist i videoen under. Ikke dra for hardt før du er komfortabel med teknikken. ...
Det er en grunn til at de i HYROX-fellesskapet har ordtaket «maskiner lager monstre». Concept2 ERGometre er bevist å bygge den aerobe motoren din, noe som gjør dem til et viktig treningsverktøy for HYROX-ut&...
For HYROX-utøvere er sporing av treningsprestasjoner nøkkelen til å forbedre utholdenhet, styrke og løpsstrategi. Concept2s gratis ErgData-app tilbyr en enkel, men kraftig måte å overvåke og de...
Fellesskap har lenge vært en del av oppdraget til Concept2. I sin enkleste betydning er fellesskap et substantiv definert som en gruppe individer som har felles egenskaper og likheter, vanligvis på samme sted eller lokasjon. Fe...
Concept2® SkiErg™ har vokst raskt i popularitet – ikke bare blant skiløpere, men også i CrossFit, HYROX og funksjonelle treningsmiljøer. Den unike kombinasjonen av kraft, utholdenhet og teknikk gjø...
Styrketrening domineres av apparater og frie vekter. Concept2® StrengthErg™ tilbyr et unikt, datadrevet alternativ. I denne artikkelen skal vi utforske hvordan StrengthErg sammenlignes med tradisjonelle styrketreningsmetoder. ...
Hver dag utfører musklene våre tusenvis av forkortende og forlengende bevegelser – enten det er å gå ned trapper, plukke opp noe eller stå opp av sengen. Disse handlingene involverer to viktige faser av...